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健康飲酒 如何健康的飲酒的幾大誤區你踩到了嗎!
責任編輯:蕾蕾  發布時間:2019-11-1 13:33:30  文章來源:平安健康網  作者:佚名

  在我國酒文化歷史悠久,仿佛喝酒的多少代表著感情的深厚與否,但是往往很多人因為過度飲酒而造成了酒精肝,或者是更加嚴重的肝病。提醒,合理飲酒,別把悲傷留給我們的肝臟。

  飲酒要健康,應當遵循以下六大原則:

  1、酒不與咖啡同飲

  酒精傷身,咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用,過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。

  2、感冒后不喝酒

  感冒者喝酒會加重病情。感冒病人,尤其是嚴重者大多伴有發熱癥狀,此時通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害,直到完全壞死。

  3、肝病患者應禁酒

  急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒,包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,但一般一天不要超過半升。

  4、酒后不宜喝茶

  酒后飲茶不是好習慣。因為人喝酒后,80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外,從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時,如果酒后立即飲茶,會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,而使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。同時,過多飲茶,入水量過多,也會增加心臟和腎臟的負擔,對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以,酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

  5、酗酒后勿看電視

  飲酒使眼睛充血,若飲酒過多,酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷,能使視神經萎縮,嚴重的甚至可導致失明。看電視可使視力衰退,而飲酒又損害視神經,二者同時進行,等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,飲酒后一定不能急于看電視,老年人尤應注意。

  6、酒后不宜服藥

  酒類都含有不同程度的酒精,藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優降靈等藥,就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒后服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應,而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發生危險。

  過節自然免不了大餐、好酒。既然喝酒就要會解酒,否則接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等,也會讓你不好受。解酒有藥解、食解之分,解決各種酒后不適,最好的辦法是用食物解酒,安全無憂。推薦22種解酒妙招,據說在坊間百用不爽,希望能幫到你。

  都以為濃茶能解酒,其實不然。李時珍在《本草綱目》中記載:酒后飲茶傷腎,出現腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出,茶會刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜。同時,茶中的咖啡因和酒精一樣會導致心跳加速,更加重了心臟負擔。

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